Beim Reiten als Gesundheitssport gibt es im Wesentlichen drei Schwerpunkte:

• Fitness: Reiten als Training für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Reaktionsvermögen.

• Gesundheit: Reiten zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates, für Nervensystem und Psyche.

• Präventive Rückenschule: Reiten für Menschen, die an der "Volkskrankheit" Rückenschmerzen leiden. Zum Aufbau der Rumpfmuskulatur, zur Entspannung durch die Schwingungen des Pferdes.

Reiten kann trotz gewisser gesundheitlicher Beschwerden ausgeübt werden!